VISIE, MISSIE & DOELSTELLING

Balans bewustzijn is nodig om energiek, fit en met plezier in het leven te kunnen staan.

Aquaswing lessen kunnen je daarbij helpen.

Gun jezelf een moment, go with the flow.

Massage is een uitnodiging om te ontspannen, om weer contact te maken met het onderhuidse en je gevoel.

De intentie is dat je los mag laten, herstellen. Verbinding tussen lichaam, geest en ziel om het weer open en stromend te maken.....vrij.....

Flowfitness en Massage zijn beiden afgestemd om bewust in balans met plezier te kunnen leven.

Holistisch betekent dat de mens een lichaam, ziel en geest heeft en één geheel zijn.

Wanneer deze samenwerken voelen wij ons gezond.

Met deze visie hoop ik mede een bijdrage te leveren aan het welzijn van een ieder die hiernaar opzoek is.

Wilt u meer weten, scroll naar beneden.

AQUASWING FLOWFITNESS MASSAGE

Every BODY
has its own story,
its own taste,
has its own swing,
has its own touch,
Every BODY
has its own MOMENT

JULIA'S MOMENT
YOUR MOMENT

RELAX AND PAUZE
BE NICE TO YOUR ........BODY
EVERY............ MOMENT

AQUASWING

DE NIEUWE FITNESS RAGE

niet in het zwembad, maar thuis, binnen, buiten

AQUASWING EEN OEFENSYSTEEM VOOR ZOWEL FITNESS ALS OM (SPORT)PRESTATIES TE VERBETEREN

REVOLUTIONAIRE OPLOSSING TEGEN RSI

VEILIGSTE FITNESS

BEVORDERT DE LICHAAMSCOORDINATIE

HET WATER DWINGT JE VLOEIENDE EN

RITMISCHE BEWEGINGEN TE MAKEN

NIEUWSGIERIG EN SWING JE MEE!

Ter Gouwstraat 3 (bij het Muiderpoort Station)

VOOR JONG EN OUD!

PRODUCT INFORMATIE

De Aquaswing bestaat uit een soepele kunststofzak,de beide zijden voorzien van handgrepen met lussen en een vul opening, via de vulopening bepaal je zelf de hoeveelheid water die je in de Aquaswing doet.

De Aquaswing wordt bij bestelling op maat gemaakt.

COMMENTAAR KLANT

Volledig bewegingsbereikSpieren worden sterker

motorisch beter functioneren

ritme Aquaswing zacht en tevens aan conditie werken

Geluid als een kabbelend beekje

GO WITH THE FLOW http://www.youtube.com/watch?v=ukVarkS2wdA

HET MIRROR CENTRE

Je kunt mij vinden in het Mirrorcentre

Ter Gouwstraat 3 ( bij het Muiderpoort station)

1093 JX Amsterdam

Een plek waar veel te doen is voor body, mind en soul

Kom vrijblijvend langs of kijk op website

http://www.mirrorcentre.nl/http:/ /julias2moment.blogspot.com

ADVIEZEN

ADVIEZEN

Graag samen overleggen voor aanvang wat gemasseerd zal worden, ook tijdig aangeven als je het als onprettig ervaar, jouw grenzen zijn bepalend.

Voor aanvang van de eerste behandeling wordt een aantal vragen gesteld. Geef aan waar je eventueel last van hebt en aan welke massagevorm je de voorkeur geeft.
Bij twijfel over een bestaande aandoening of blessuren kan ik weigeren het te behandelen en je advieseren de huisarts een bezoek te brengen.
Letwel, ik geef een massage en ben geen fysiotherapeut.


HYGIENE

Hygiene is belangrijk en staat in de praktijk hoog aangeschreven. Zorg ervoor dat je vlak voor de massage hebt gedoucht of gereinigd bent. Dat is fijn voor degene die de massage geeft, maar ook voor jezelf om de behandeling te ondergaan.

HOTSTONEMASSAGE

HOTSTONE MASSAGE

In vroegere culturen bij de Grieken, Romeinen, en de Perzen werden hete stenen gebruikt in de badhuizen en bij het masseren.

En bij de Indianen, Inca’s, en Maori’s stamhoofden, leiders, tijdens ceremoniële gelegenheid.

Basalt is gestolde lava met een groot gehalte aan magnesium en ijzer.
Wat meer de mogelijkheid geeft om warmte langer vast te houden,
Wat zorg voor een ontspannen en heilzame werking.

De stenen worden in een pan warm gehouden tot 52 graden. Voordat het oppervlak van de steen contact maakt met de huid, wordt de steen in de koude bak gehouden, totdat de temperatuur voor de klant goed aanvoelt.
De warmte van de steen dringt diep in het lichaam, in het spierweefsel, door en zorgt voor verwijding van de bloedvaten en stimuleert zodoende de bloedcirculatie.

WEL bij
Spanning en stress
Spierpijn (verzuring en verkramping van spieren)
Spijsverteringsstoornis
Bij slechte doorbloeding
Reuma en artritis (niet bij ontstekingen)

NIET bij
Besmettelijke ziekten
Ontstekingen
Huidinfecties
Open wond
1e – 3e maand zwangerschap
Koorts

STOEL- EN ONTSPANNINGSMASSAGE

STOELMASSAGE

Deze vorm van massage wordt gegeven op een speciale daarvoor ontworpen stoel.

Stoelmassage wordt over de kleding heen gegeven en is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage. De massage kent een vaste volg orde, waarbij hoofd, nek, rug, armen en handen een behandeling krijgen. Na een 20 minuten durende massage ben je weer helemaal gereed om energiek met je werk van start te gaan. Ontspanning in een drukke tijd!

Met een laag bedrag de manier om jezelf gezond en gemotiveerd te houden.


ONTSPANNINGS MASSAGE

Zowel geestelijk als lichamelijk kan een ontspanningsmassage preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid. Deze zorgt voor ontspanning van de spieren, pezen en gewrichten. Bij alle massage vormen zorgt het voor een betere doorbloeding, daardoor stimulatie afvoer van het lymfevocht, waardoor gifstoffen en afvalstoffen het lichaam sneller kunnen verlaten en verbeterd afweersysteem.

Daardoor opheffen van blokkades, betere conditie, ontspanning in geest en lijf en zal zelfherstelling vermogen vergroten, daardoor meer werk en leef plezier.

Ontspanningsmassage heeft een zachtere aanpak dan bijvoorbeeld sportmassage en wordt gegeven op een stevige, zachte massage tafel.

Bij het geven van een tafelmassage kan bijvoorbeeld langer behandeld worden het gezicht, de nek, rug, benen of voeten als dat nodig mocht zijn.

Erotische of tantrische massage is niet mogelijk.

IK BEN TE BEREIKEN OP

telefoon: 020.69 40 77 8

mobiel: 06.36 14 65 69

Gelieve bij geen gehoor boodschap achterlaten/ via gsm een smsje,
vast bedankt, ik bel zo snel mogelijk terug.

A HAPPY DAY